В мире существует множество способов, помогающих похудеть, в данном случае, мы говорим о гидромассаже, который неплохо себя зарекомендовал не только в целях потери лишних килограммов, но и в целях укрепления всего организма.
Гидромассаж – массаж, выполняемый водичкой (водным потоком), а как мы знаем, вода обладает целебными свойствами, благодаря которым, человек, словно, заново рождается!
Итак, в чем же польза гидромассажа для похудения и здоровья, мы сейчас и узнаем!
Гидромассаж может выполняться при помощи подаваемых под давлением струй воды, либо водными пузырьками. Такую водную процедуру можно проводить и дома, для этого нужно приобрести, к примеру, джакузи, душевые боксы и т.п.
Массаж при помощи сильного напора струи способствует похудению, а вот пузырьковый, расслаблению.
Почему полезен гидромассаж:
• Расщепляет лишние жировые отложения (способствует похудению);
• Является хорошей антицеллюлитной процедурой;
• Улучшает кровообращение;
• Ускоряет обмен веществ;
• Повышает тонус мышц;
• Помогает быстрее восстановиться после тренировок;
• Укрепляет иммунную систему;
• Массаж активирует поступление питательных веществ;
• Выводит шлаки и токсины из организма;
• Нормализует сон;
• Улучшает состояние кожи (делает кожу упругой и гладкой);
• Полезен при синдроме хронической усталости;
• Успокаивает нервную систему (хороший натуральный антидепрессант);
• Полезен людям, имеющим заболевания ЖКТ, опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы и др.
Исходя из этого, можно смело сказать, что гидромассаж полезен не только для фигуры, но и здоровья.
• Онкологические заболевания;
• Дерматологические;
• Инфекционные;
• Перенесенный инфаркт и инсульт;
• Тромбофлебиты;
• Ишемическая и гипертоническая болезни сердца;
• Заболевания в стадии обострения;
• Также не рекомендуется баловать себя гидромассажем во время беременности.
Поэтому, дабы не навредить своему здоровью, обязательно проконсультируйтесь со специалистом, прежде чем прибегать к такой процедуре. Если у вас нет противопоказаний к гидромассажу, то это станет отличным дополнением к комплексу, направленному на похудение и оздоровление всего организма!
Похожие статьи:
- Самые эффективные обертывания для похудения в домашних условиях
- Домашний массаж для похудения
- Как сделать ванну для похудения
Цикорий (или золотой корень) вобрал в себя неимоверное количество полезных веществ: витамины группы B, витамин PP, С, K, рибофлавин, пиридоксин, ретинол, бета-каротин, холин, тиамин, фолиевую кислоту и др., способствующих укреплению здоровья, а также снижению лишнего веса.
В данной статье, мы расскажем обо всех процессах, которые происходят с вашим телом при голодании.
Страх – это один из самых опасных и сильных врагов человека. Как только вы впускаете его в свое подсознание – запускается процесс по саморазрушению. Это касается не только страха набрать лишний вес, но и других важных вопросов.
А вы знали, что кушая суп-пюре, вы будете худеть намного быстрее, нежели употребляя данное блюдо в обычном, непротертом виде? Если нет, то рассказываем: канадские диетологи, на протяжении долгих лет проводили исследования, которые показали, что суп-пюре лучше насыщает организм, нежели обычный.
Сегодня мы расскажем, как проводить разгрузочный день на куриных яйцах, о пользе такой разгрузки, а также вы узнаете, сколько можно сбросить килограммов за сутки.
Каждый человек, даже отдаленно знакомый со спортом, слышал об аминокислотах. Многими они воспринимаются, как таблетки для силы и выносливости. Давайте разберемся, для чего на самом деле аминокислоты нужны спортсменам.
Кто-то мечтает похудеть, а кто-то наоборот хочет поправиться, особенно многих девушек волнуют определенные зоны на теле, которые требуют какой-либо доработки.
Сегодня мы расскажем, что нельзя делать после тренировки, чтобы не свести на нет все старания и не навредить своему здоровью.
Что же выбрать – тренировки дома или в фитнес-клубе? В каждом варианте есть свои достоинства и недостатки, а какие именно, мы сейчас и узнаем!
Скандинавская (норвежская) диета – система питания, главными ингредиентами которой являются: рыба, мясо и дары леса. Такое питание способствует не только похудению, но и оздоровлению всего организма (нормализуется давление, стабилизируется уровень сахара в крови, улучшается работа сердечно-сосудистой системы, укрепляется иммунитет, а также скандинавская диета улучшает обмен веществ).
Кардио тренировка – это не только бег и прыжки, но и множество других не менее эффективных упражнений, направленных на похудение и конструирование рельефного тела.
Как накачать трицепс в домашних условиях при помощи довольно простых, но эффективных упражнений в короткие сроки, не ходя в тренажерный зал – популярный вопрос среди новичков. Трицепс – это трехглавая мышца, которую просто необходимо прокачивать для более рельефных и красивых рук. Мышца довольна большая, поэтому у вас нет предела для ее увеличения.
© 2025 FitLine
Комментарии
Добавить комментарий