Клубные танцы

клубные танцы видео уроки Клубные танцы – микс всего. Техно, хаус, RnB, стрип, джаз, локинг, латина, восточные – в них смешалось все и даже чуть больше. Но это сделано лишь с одной целью – дать возможность самовыражению.

Там, где музыка не смолкает всю ночь, там, где собираются приверженцы разных стилей, там, где нет запретов, существует только один стиль – клубный.

Он подходит и парням, и девушкам, потому что каждый подстраивает его под себя. Научиться покорять ночные танцполы, да и не только ночные, можно при помощи видео. Мы создали для вас подборку видео-уроков, которая подходит начинающим, парням, девушкам – все могут освоить базу клубных танцев, начав занятия у себя дома. Смотрите, вдохновляйтесь, двигайтесь, и результат не заставит себя ждать.

Новые добавленные видео:

16 марта 2016 г. 11:00

Тема:

Клубные танцы от МТС

Рейтинг: 0

16 марта 2016 г. 11:00

Тема:

Клубные танцы от МТС

Рейтинг: 0

16 марта 2016 г. 11:00

Тема:

Клубные танцы от МТС

Рейтинг: 0

По курсам:

Клубные танцы от МТС

Курс клубных танцев от компании МТС с Екатериной Решетниковой.

Катя - танцор, хореограф, преподаватель. Снималась во многих видеоклипах и уже второй год работает в команде Мигеля на телефизионном проекте "Танцы".

Курс состоит из 3 уроков, на которых разучиваются небольшие связки.

Рейтинг: 0

Новости:

02 ноября 2021

Тема: Советы экспертов

По всем правилам: ЗОЖ-манифест от экспертов X-Fit

«Что русскому хорошо, то немцу смерть», — помните поговорку? В вопросах, касающихся здоровья, этот принцип всегда актуален. Разным людям подходят разные планы питания и программы тренировок — универсального рецепта не существует, и волшебный «вжух!» бывает только в сказках. Однако есть базовые принципы, на которые стоит опираться всем, кто решил придерживаться здорового образа жизни. Вместе с Аленой Грибановой, экспертом направления групповых программ X-Fit в России, составили для вас памятку. Сохраняйте в заметки!

20 сентября 2021

Тема: Похудение

Безсахарная диета: польза и вред

Сегодня мы расскажем, что такое безсахарная диета, в чем ее польза и вред для фигуры и здоровья.

20 августа 2018

Тема: Правильное питание

Чем можно заменить сахар

Если вы не знаете, чем заменить сахар при похудении – тогда эта статья предназначена именно для вас! Сегодня мы расскажем о природных сахарозаменителях, которые не только полезны для фигуры, но и здоровья, конечно, если не превышать положенную норму!

30 июня 2020

Тема: Правильное питание

Продукты богатые полезными пробиотиками

Пробиотики – это биологически-активные вещества, способствующие увеличению полезных бактерий и дрожжей в кишечнике, что в свою очередь способствует улучшению работы ЖКТ и укреплению иммунитета. Сегодня мы расскажем, какие продукты содержат пробиотики, а также вы узнаете о пользе живых бактерий для организма человека.

07 декабря 2020

Тема: Тренировки

Упражнения на полу и коврике для похудения

Упражнения на полу и коврике – идеальный вариант тренировки для похудения в домашних условиях.

18 декабря 2018

Тема: Тренировки

Упражнения в воде для похудения

Упражнения в воде для похудения очень полезны и эффективны, как для общего здоровья организма, так и для приведения фигуры в идеальный вид. Занятия в воде приносят много позитивных эмоций, особенно под любимую музыку. Нет ничего сложного, все очень легко и просто. Если хотите сбросить лишние килограммы и сделать свое тело красивым и стройным, тогда упражнения в воде – это именно то, что вам нужно!

06 декабря 2021

Тема: Здоровье

Вред синтетических витаминов

Сегодня мы расскажем, что представляют собой синтетические витамины и чем они вредны для организма человека.

18 апреля 2017

Тема: Правильное питание

Рацион правильного питания для набора мышечной массы

Для того, чтобы набрать мышечную массу необходимо не только усиленно заниматься на специальных тренажерах, но и правильно питаться (включать продукты, способствующие росту мышц). Наверняка, для многих не секрет, что главным источником роста мышц является белок. Не зря же мультипликационный персонаж Гастон употреблял много яиц, благодаря чему хвастался своими мышцами!

20 марта 2018

Тема: Похудение

Почему прежний вес возвращается

Многие люди, которые начинали свой путь к преображению, сталкивались с таким неприятным моментом, как возврат изначального веса. Для человека с изначально избыточной массой тела, такой поворот событий является большим ударом, так как все труды в похудении исчезают бесследно.

25 августа 2017

Тема: Тренировки

Применение массажного цилиндра после тренировок

Любая тренировка создает нагрузку на мышцы, если физические упражнения слишком интенсивные, напряжение увеличивается, поэтому после таких занятий возникает мышечная крепатура (боль), которую помогут снять некоторое количество способов, одним из которых является – массажный цилиндр.

09 декабря 2019

Тема: Похудение

Гречка или рис для похудения: что эффективнее?

В данной статье мы попробуем выяснить, что полезнее для похудения: гречка или рис, и для этого нам необходимо сравнить положительные свойства каждой из круп.

05 августа 2019

Тема: Правильное питание

Что такое супердфуды

Суперфудами называют продукты питания, содержащие большое количество витаминов и минеральных веществ, за счет которых, наш организм получает максимальную пользу. Сегодня мы расскажем, какие продукты питания можно считать суперфудами.