Клубные танцы

клубные танцы видео уроки Клубные танцы – микс всего. Техно, хаус, RnB, стрип, джаз, локинг, латина, восточные – в них смешалось все и даже чуть больше. Но это сделано лишь с одной целью – дать возможность самовыражению.

Там, где музыка не смолкает всю ночь, там, где собираются приверженцы разных стилей, там, где нет запретов, существует только один стиль – клубный.

Он подходит и парням, и девушкам, потому что каждый подстраивает его под себя. Научиться покорять ночные танцполы, да и не только ночные, можно при помощи видео. Мы создали для вас подборку видео-уроков, которая подходит начинающим, парням, девушкам – все могут освоить базу клубных танцев, начав занятия у себя дома. Смотрите, вдохновляйтесь, двигайтесь, и результат не заставит себя ждать.

Новые добавленные видео:

16 марта 2016 г. 11:00

Тема:

Клубные танцы от МТС

Рейтинг: 0

16 марта 2016 г. 11:00

Тема:

Клубные танцы от МТС

Рейтинг: 0

16 марта 2016 г. 11:00

Тема:

Клубные танцы от МТС

Рейтинг: 0

По курсам:

Клубные танцы от МТС

Курс клубных танцев от компании МТС с Екатериной Решетниковой.

Катя - танцор, хореограф, преподаватель. Снималась во многих видеоклипах и уже второй год работает в команде Мигеля на телефизионном проекте "Танцы".

Курс состоит из 3 уроков, на которых разучиваются небольшие связки.

Рейтинг: 0

Новости:

13 февраля 2020

Тема: Советы экспертов

Фитнес для влюбленных: эксперты X-Fit о пользе совместных тренировок

Романтический ужин, необычная прогулка, цветы и милые подарки в День святого Валентина — это здорово. Однако если вы хотите получить действительно новый уровень близости, то стоит попробовать что-то посерьезней. Например, парные тренировки. О том, как это работает, рассказывают эксперты X-Fit в России.

31 августа 2016

Тема: Тренировки

Можно ли пить кофе перед / после тренировки

Кофе - ароматный и бодрящий напиток, способный придать сил и повысить трудоспособность. Но подействуют ли все его свойства перед тренировкой или после, когда особенно необходима энергия? И не будет ли это вредным?

02 марта 2020

Тема: Тренировки

Почему во время тренировки кружится голова

Головокружение во время и после тренировки – явление нередкое. Оно возникает из-за множества причин, а также может свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний. Сегодня мы расскажем об основных причинах головокружения на тренировках, и как его предотвратить.

11 июля 2017

Тема: Тренировки

Как занятия спортом влияют на различные системы органов

Занимаясь спортом, многие даже и не представляют, как радуется организм, получая положительное воздействие от физических упражнений! При тренировках, каждая частичка тела впитывает все необходимое для полноценного функционирования. Хотите знать, что происходит с нашей системой органов во время занятий спортом?

13 августа 2018

Тема: Тренировки

Как накачать предплечья мужчине в домашних условиях

Как накачать предплечья мужчине в домашних условиях при помощи подручных средств? Легко! Для этого нужны гантели или пластиковые бутылки с водой или песком, а главное – ваше желание и усердный труд! Мы подготовили для вас самые эффективные упражнения.

17 июня 2019

Тема: Тренировки

Почему полезно есть бананы до и после тренировки

Сегодня мы расскажем, почему полезно есть бананы не только до тренировок, но и после.

14 мая 2018

Тема: Правильное питание

Рецепты с протеином

Протеин считается одним из самых популярных продуктов спортивного питания – и это не удивительно, ведь протеин – это порошкообразный белок, а, как всем известно, для того, чтобы нарастить мышечную массу необходимо налегать именно на эти высокомолекулярные органические вещества.

08 октября 2018

Тема: Тренировки

Что такое акваджоггинг

Водные процедуры способствуют не только похудению, но и оздоровлению всего организма, и именно поэтому они так популярны во всех уголках земного шара. Сегодня мы расскажем вам о таком направлении фитнеса, как акваджоггинг, и заодно узнаем все его плюсы, касаемо фигуры и здоровья!

11 мая 2017

Тема: Тренировки

Убрать живот без качания пресса

Для тех, кто физически не выдерживает усиленную тренировку, где необходимо выполнять упражнения на пресс, существует множество способов избавления от жира в области живота при помощи других вариантов, о которых вы сейчас узнаете!

22 октября 2018

Тема: Правильное питание

Вкусные рецепты диеты 5 стола

«Пятый стол» – одна из 15-ти диет, специально разработанных для людей с различными недугами. Создателем данной системы питания стал советский ученый Певзнер Мануил Исаакович.

08 апреля 2019

Тема: Правильное питание

Белковый разгрузочный день: меню

Разгрузочные дни помогают очистить организм от накопившихся токсинов и шлаков, а также закрепить результаты похудения. Белковый разгрузочный день – один из самых лучших вариантов разгрузки, совмещающих в себе две основные цели. Итак, а теперь давайте узнаем о пользе разгрузочного дня на белковой пище и как его проводить.

10 февраля 2020

Тема: Правильное питание

В каких продуктах содержится витамин PP

В данной статье вы узнаете, в каких продуктах содержится витамин PP. Далеко не всем известно, что витамины и минералы крайне необходимы для полноценного функционирования организма. Многие не обращают на важность данной ситуации и живут не совсем полноценной жизнью из-за недостатка витамина PP. Чтобы вся система организма функционировала правильно, стоит задуматься над урегулированием содержания никотиновой кислоты.