Танцевальная аэробика

Танцевальная аэробика 1

Рейтинг: 0

Язык: английский

Длительность: 30 минут

Описание: Танцевальная аэробика состоит из широкого набора простых занятий, в том числе ходьбы, бега, прыжков, разного рода растяжек и т.д. А самое главное, упражнения состоят из связок, которые образуют самый настоящий танец. 

Источник:  Good Health 24/7

Танцевальная аэробика 2

Рейтинг: 0

Язык: английский

Длительность: 44 минуты 40 секунд

Описание: Методика Dance with Julianne: Cardio Ballroom легкая в повторении, веселая и ориентирована на конкретные результаты как для начинающих, так и для опытных.

Танцевальная аэробика 3

Рейтинг: 0

Язык: английский 

Длительность: 1 час 20 минут 

Описание Тренировка направлена на все группы мышц 

танцевальная аэробика 4

Рейтинг: 0

Язык: английский

Длительность: 40 минут

Описание: Танцевальная тренировка направлена на снижение веса и укреплен всех мышцы